蝌醬的日常

 

我算是滿勤於煮飯的人，但偶爾也會有想偷懶的時候，還有煮到不知道要煮什麼的時候，

這時候就是~~~~吃便當(老是這樣也不太好)，因為這樣收到Just Market嚴選市集的邀約非常開心啊

 

冷凍寄來的時候食材包裝得非常好

 

 

 

開箱~~~~~

 

 

袋子有料理方法~非常簡單

 

 

1. 泡常溫水30分鐘(省掉準備食材的時間很輕鬆^^)

 

 

2. 舒肥包放到1500cc滾水中

 

 

3. 立刻關火靜置10分鐘，

這樣就有食物吃了，是不是很方便(而且還不用洗一堆鍋碗瓢盆)

 

 

 

 美味度提升秘訣
肉類泡熱水回溫後可加一點油快速煎過，會比較香更好吃喔
 

 

Body Fit 舒肥牛板腱恐牛

牛味滿重的，咬起來也不會太老，想吃牛的時候一片的份量剛剛好

 

 

 

Body Fit舒肥雞腿排謝雞宴

雞腿排非常嫩，還滿好吃的

 

 

 

Body Fit舒肥蜂蜜芥末豬里肌

蜂蜜芥末的味道調得滿好的，豬里肌吃起來有嚼勁

 

 

 

Body Fit舒肥北歐鮭魚澎魚宴

鮭魚吃起來多汁，而且沒有魚腥味，很好很好

 

 

 

Body Fit舒肥雞胸頌重肌

這個有讓我小小驚艷到，之前對雞胸的印象就是不管怎麼弄都柴柴的，

但是舒肥過的雞胸滿嫩的，搭配紐澳良調味超好吃

 

 

 

Body Fit 低碳低卡白花椰菜紅藜麥

其實~~剛開始吃的時候覺得都沒味道，好想加點調味料什麼的，

但慢慢咀嚼到後面越吃得吃食物天然的味道，熱量低又有飽足感，真的是減肥好選擇

 

小撇步
花椰菜米可以不解凍直接用炒的，

炒到稍微乾後會比較好吃(我是直接用蒸的)
 

 

 

冷凍雙色花椰菜

花椰菜我用滾水川燙

燙的時候想這個感覺就是軟軟的阿

對它沒有太大期待，結果完全不會，

咬下去依然有花椰菜的脆感，非常好吃，推推

 

 

 

 

Just Market嚴選市集，舒肥商品肉品選擇滿多的(雞、豬、牛、鮭魚)，

連蔬菜類也有，如果不知道怎麼搭配，也可以買組合包(笑)。

 

我覺得很不錯的點是，每包食物都有清楚的標示營養成分，

對於想要調整飲食的人滿不錯的，

而且，還有由營養師設計的三種套餐

168斷食、輕型增肌、優纖減脂

可以根據自己的需求做選擇

 

 

官網在這裡(滿800免運)

https://www.justmarket.shop/

 

輸入優惠代碼:dkdk，買500送一包冷凍雙色花椰菜(期限到2021年2月底)