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上星期因為照顧住院的家人，顧到我自己掛急診，運動直接中斷，這星期再繼續
2020.01.20
地板運動×100，開合跳×50
2020.01.21
地板運動2組×50，手臂運動3組×50，開合跳×100
2020.01.22
地板運動2組×100，手臂運動2組×100，開合跳×100
2020.01.23
地板運動2組×100，手臂運動2組×100，開合跳×100
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